Enfermedad coronaria en mujeres

La enfermedad cardíaca coronaria es la principal causa de muerte entre las mujeres en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Aunque muchas mujeres están en riesgo, especialmente las mujeres que ya pasaron la menopausia, pocas reconocen sus factores de riesgo y toman medidas para reducirlos. Si no se trata, la enfermedad coronaria puede provocar ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca.

Síntomas de un posible ataque al corazón para las mujeres

El síntoma de ataque cardíaco más común en las mujeres es algún tipo de dolor, presión o molestia en el pecho. Sin embargo, algunas mujeres pueden tener un ataque cardíaco sin dolor en el pecho y las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de tener síntomas de ataque cardíaco no relacionados con el dolor en el pecho. Estos pueden incluir:

  • Dolor o molestias en el cuello, la mandíbula, el hombro, la parte superior de la espalda o el abdomen.
  • Dificultad para respirar
  • Dolor en uno o ambos brazos.
  • Náuseas o vómitos
  • Desvanecimiento o mareos

Si experimenta los signos de un posible ataque cardíaco, llame al 9-1-1 de inmediato.

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Factores de riesgo de enfermedad cardíaca para mujeres

Varias condiciones y opciones de estilo de vida son factores de riesgo de enfermedad cardíaca para las mujeres, que incluyen:

  • Colesterol alto
  • Revición de presión sanguínea
  • Diabetes y obesidad.
  • Estrés mental y depresión
  • Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.

Consejos para un corazón sano

Hay muchas cosas que las mujeres pueden hacer para reducir su riesgo de desarrollar enfermedad coronaria. Algunos consejos generales incluyen:

  • Deja de fumar
  • Come una dieta saludable
  • Mantenga un peso lo más cerca posible de su peso corporal ideal
  • Hacer ejercicio regularmente. La American Heart Association recomienda 20 minutos de ejercicio, tres veces por semana, con períodos de calentamiento y enfriamiento.
  • Obtenga pruebas de detección y tratamiento para la presión arterial alta, diabetes o colesterol alto.